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일기 쓰기 주제 | 무료 온라인 글쓰기 질문 카드

노트를 펴고 첫 줄을 못 쓰는 날을 위해 만들었습니다. 한 장에 하나씩, 오늘 있었던 일보다 그 일을 어떻게 느꼈는지 쓰게 되는 주제들입니다.

이 카드 뽑아 보기 → 250 질문 · 세 단계 · 무료, 가입 없음
자기 성찰

오늘을 다섯 문장으로 써 보자. 고쳐 쓰지 말고.

가볍게 · 01
자기 성찰

내가 쓰기를 피하고 있는 주제는 무엇일까?

조금 더 · 01
자기 성찰

한 번도 써본 적 없는 그것에 대해 써 보자.

가장 깊이 · 01

가볍게 · 84 질문

처음 꺼내기 쉬운 질문들. 누구와 해도 무리가 없습니다.

  1. 오늘을 다섯 문장으로 써 보자. 고쳐 쓰지 말고.
  2. 평소라면 그냥 지나쳤을 텐데 오늘 눈에 들어온 것은 무엇일까?
  3. 마음에 오래 남은 최근의 대화에 대해 써 보자.
  4. 내일은 어떤 기분의 하루이길 바라는가?
  5. 지금 별문제 없이 괜찮은 것 열 가지를 적어 보자.
  6. 이번 주에 가장 많은 에너지를 가져간 것은 무엇일까?
  7. 마음이 편했던 장소를 자세히 묘사해 보자.
  8. 기대하고 있는 일은 무엇이고, 무엇이 그걸 막고 있을까?
  9. 끝내 보내지 않을 감사 인사를 써 보자.
  10. 오늘 필요했는데 받지 못한 것은 무엇일까?
  11. 지금의 내 일상을 평가하지 않고 솔직하게 적어 보자.
  12. 오늘 내 마음을 움직인 것은 무엇일까?
  13. 요즘 무엇을 읽고, 보고, 듣고 있으며 왜 그것일까?
  14. 내가 가진 작은 물건 하나와 그것이 어디서 왔는지 써 보자.
  15. 지금 머릿속에서 가장 크게 울리는 생각은 무엇일까?
  16. 이번 주에 내가 잘한 일은 무엇일까?
  17. 오늘 스쳐 지나갔지만 삶을 전혀 모르는 어떤 사람을 묘사해 보자.
  18. 완전히 비어 있는 토요일이 생긴다면 무엇을 할까?
  19. 이번 달에 궁금한 것은 무엇일까?
  20. 나와 똑같은 한 주를 보낸 친구에게 해줄 말을 적어 보자.
  21. 이번 주에 먹은 최고의 음식과 그것을 함께 먹은 사람에 대해 써 보자.
  22. 지금 들리는 모든 소리를 적어 보자.
  23. 오늘 아침을 영화의 첫 장면처럼 묘사해 보자.
  24. 머릿속에서 떠나지 않는 노래는 무엇이고, 왜 그럴까?
  25. 예상보다 잘 풀린 작은 심부름에 대해 써 보자.
  26. 올해 가보고 싶은 장소들을 적어 보자.
  27. 내일 오후를 완벽하게 계획할 수 있다면 무엇을 넣을까?
  28. 가장 좋아하는 창문에서 보이는 풍경을 묘사해 보자.
  29. 오늘 나를 웃게 만든 것에 대해 써 보자.
  30. 가지고 있어서 다행인 물건 다섯 가지를 적어 보자.
  31. 이번 주에 가장 즐거웠던 습관은 무엇일까?
  32. 마지막으로 밖에 나가 정말 주의 깊게 둘러본 때를 적어 보자.
  33. 곧 만나고 싶은 친구와 무엇을 하고 싶은지 떠올려 보자.
  34. 오늘을 조금 수월하게 만들어준 작은 것들을 적어 보자.
  35. 오늘 가장 편안했던 곳은 어디였을까?
  36. 이상적인 일요일 아침을 자세히 묘사해 보자.
  37. 이번 달에 대해 미래의 나에게 짧은 쪽지를 써 보자.
  38. 배워서 만들어보고 싶은 음식 목록을 적어 보자.
  39. 오늘에 색이 있다면 어떤 색이고, 왜 그럴까?
  40. 최근에 주거나 받은 칭찬을 문장으로 옮겨 보자.
  41. 오늘의 날씨와 그것이 기분에 미친 영향을 써 보자.
  42. 이 계절에 해보고 싶은 세 가지를 적어 보자.
  43. 이번 주의 순간 중 사진으로 남기고 싶은 것은 무엇일까?
  44. 낯선 사람에게 추천하고 싶은 책이나 드라마, 노래에 대해 자유롭게 써 보자.
  45. 어떤 음식의 냄새로 떠오르는 기억을 써 보자.
  46. 내 한 주를 더 좋게 만들어준 사람들을 적어 보자.
  47. 하루를 어디에서든 보낼 수 있다면 어디로 갈까?
  48. 천천히 나아지고 있는 능력 하나를 들여다보자.
  49. 내 집에서 가장 좋은 부분들을 적어 보자.
  50. 지난 며칠 중 가장 편안했던 순간을 글로 스케치해 보자.
  51. 이번 주말에 해볼 수 있는 작은 모험을 적어 보자.
  52. 끝까지 해내서 스스로 뿌듯한 작은 일은 무엇일까?
  53. 전문가에게 묻고 싶은 질문들을 적어 보자.
  54. 이번 주에 나를 웃게 한 사람을 묘사해 보자.
  55. 시간이 더 있다면 어떤 취미를 시작할까?
  56. 지금 내 삶의 계절을 설명하는 단어 열 개를 적어 보자.
  57. 이번 주를 아이에게 설명한다면 어떻게 말할까?
  58. 어린 시절 좋아했던 장소를 떠올려 보자.
  59. 완벽하게 아늑한 저녁을 묘사해 보자.
  60. 지금 궁금한 것들을 적어 보자.
  61. 하루 중 가장 기다려지는 시간은 언제일까?
  62. 좋은 기억을 불러오는 음식 하나를 문장으로 옮겨 보자.
  63. 내 일상에서 잘 작동하고 있는 것들을 적어 보자.
  64. 최근에 한 산책을 한 걸음씩 묘사해 보자.
  65. 마지막으로 새로운 것을 시도한 때에 대해 자유롭게 써 보자.
  66. 더 많이 누리고 싶은 작은 기쁨들을 적어 보자.
  67. 창작 능력 하나를 제대로 익힐 수 있다면 무엇을 고를까?
  68. 이번 주에 나눈 가장 좋은 대화에 대해 써 보자.
  69. 최근에 자연에서 발견한 것을 들여다보자.
  70. 오늘 나 자신을 돌본 방식들을 적어 보자.
  71. 최근의 어떤 순간이 작은 선물처럼 느껴졌을까?
  72. 내가 즐기는 전통 하나를 적어 보자.
  73. 가장 좋아하는 옷차림과 그것을 입을 때의 기분을 묘사해 보자.
  74. 이번 달에 기대되는 일들을 적어 보자.
  75. 내가 보거나 직접 한 뜻밖의 선의에 대해 이야기해 보자.
  76. 내 삶을 편하게 해주는 앱이나 도구, 그리고 없어도 될 하나를 적어 보자.
  77. 꿈에 그리는 독서 공간을 묘사해 보자.
  78. 최근에 배운 것 중 가장 흥미로웠던 것을 떠올려 보자.
  79. 드라이브용 플레이리스트에 넣을 노래들을 적어 보자.
  80. 오늘이 한 챕터라면 제목은 무엇일까?
  81. 이번 주에 축하하고 싶은 것을 문장으로 옮겨 보자.
  82. 지금 한 시간이 비었다면 무엇을 할지 써 보자.
  83. 집 근처인데 아직 가보지 않은 곳들을 적어 보자.
  84. 작더라도 오늘 아침의 가장 좋았던 부분에 대해 자유롭게 써 보자.

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조금 더 · 83 질문

개인적이지만 무겁지 않은 이야기.

  1. 내가 쓰기를 피하고 있는 주제는 무엇일까?
  2. 이미 벗어났는데 아직 내려놓지 못한 것은 무엇일까?
  3. 계속 맴돌고 있는 결정에 대해 써 보자.
  4. 내 안의 비판하는 목소리는 실제로 어떤 말투일까? 그 말을 그대로 적어 보자.
  5. 지난 5년의 전환점은 무엇이었을까?
  6. 1년 뒤의 나에게 편지를 써 보자.
  7. 한 번도 소리 내어 말하지 못한 내가 원하는 것은 무엇일까?
  8. 어떤 두려움을 지루해질 때까지 자세히 적어 보자.
  9. 나는 무엇을 연기하고 있으며, 누구를 위해 그러는 걸까?
  10. 모양이 달라진 어떤 관계에 대해 써 보자.
  11. 나 자신을 완전히 믿는다면 무엇을 할까?
  12. 내가 계속 '예'라고 답하는 것은 무엇이고, 왜 그럴까?
  13. 아무도 내게 아무것도 원하지 않을 때 나타나는 나를 묘사해 보자.
  14. 올해 어렵게 배운 것은 무엇일까?
  15. 받아들이지 못하는 칭찬에 대해 써 보자.
  16. 내 삶에서 계속 반복되는 패턴은 무엇일까?
  17. 조용히 애도해온 것은 무엇일까?
  18. 닫았지만 아직 바라보는 문에 대해 써 보자.
  19. 누군가에게 해야 할 말은 무엇이고, 무엇이 나를 막고 있을까?
  20. 아무도 보지 않는다면 어떤 삶을 설계할지 묘사해 보자.
  21. 가족에게서 물려받아 아직 품고 있는 믿음에 대해 써 보자.
  22. 올해 가장 나답다고 느낀 순간을 글로 스케치해 보자.
  23. 더 공을 들이고 싶은 우정은 어떤 관계이고, 어떻게 하면 좋을까?
  24. 승낙하지만 나를 소진시키는 일들을 적어 보자.
  25. 나 자신을 위해 목소리를 낸 때를 들여다보자.
  26. 일상에서 하나를 바꿀 수 있다면 무엇을 바꿀까?
  27. 지금 나와 '쉼'의 관계를 묘사해 보자.
  28. 세웠다가 조용히 포기한 목표를 적어 보자.
  29. 내가 맡고 있는 역할들과 각각이 어떤 느낌인지 적어 보자.
  30. 이번 주에 가장 많이 느낀 감정은 무엇이고, 어디서 온 것일까?
  31. 내가 존경하는 사람과 그것이 나에 대해 말해주는 것을 이야기해 보자.
  32. 비판을 받을 때의 내 반응과 그것을 어디서 배웠는지 묘사해 보자.
  33. 올해 스스로 자랑스러웠던 순간들을 적어 보자.
  34. 두려움 때문에 내린 선택을 떠올려 보자.
  35. 어린 시절의 내가 지금의 나를 만난다면 무엇에 놀랄까?
  36. 가장 좋은 상태의 나는 어떤 친구인지 떠올려 보자.
  37. 계속 미루고 있는 일과 그 이유를 문장으로 옮겨 보자.
  38. 지키며 살고 싶은 가치들을 적어 보자.
  39. 내 삶에서 균형이 무너진 부분은 어디일까?
  40. 다르게 흘러갔으면 했던 대화에 대해 자유롭게 써 보자.
  41. 버거울 때 내가 실제로 하는 행동을 솔직하게 묘사해 보자.
  42. 위급할 때 전화할 사람들과 왜 그 사람인지 적어 보자.
  43. 이제는 내게 맞지 않게 된 장소를 들여다보자.
  44. 죄책감 없이 쉴 수 있는 허락을 받았다면 무엇을 할까?
  45. 진심으로 들어주는 느낌을 받았던 순간을 묘사해 보자.
  46. 내가 돈을 쓰는 방식과 그것이 드러내는 것을 적어 보자.
  47. 올해 나 자신에 대해 알게 된 것들을 적어 보자.
  48. 이제 놓아줄 준비가 된 습관은 무엇일까?
  49. 중요한 일에 대해 생각을 바꾼 때를 이야기해 보자.
  50. 5년 전과 비교해 지금의 나에게 성공이 무엇을 뜻하는지 묘사해 보자.
  51. 다른 사람의 삶에서 부러운 것들을 적어 보자.
  52. 내가 사랑을 표현하는 방식과 받고 싶은 방식을 떠올려 보자.
  53. 이번 주에 솔직한 대화 하나를 할 수 있다면 누구와 할까?
  54. 내 일이나 공부에서 의미 있게 느껴지는 부분을 글로 스케치해 보자.
  55. 내가 질 짐이 아닌데도 붙들고 있는 것을 문장으로 옮겨 보자.
  56. 나 자신에게 한 약속들을 적어 보자.
  57. 요즘 자꾸 떠오르는 기억은 무엇이고, 왜 지금일까?
  58. 소외감을 느꼈던 때에 대해 자유롭게 써 보자.
  59. 나에게 건강한 한 주는 어떤 모습인지 묘사해 보자.
  60. 내가 너무 자주 사과하는 일은 무엇일까?
  61. 친절에 대해 가장 많이 가르쳐준 사람에 대해 써 보자.
  62. 남과 비교하기를 멈춘다면 무엇이 달라질까?
  63. 작년과 비교해 어떻게 달라졌는지 묘사해 보자.
  64. 해보고 싶은 도전을 적어 보자.
  65. 더 필요한 것과 덜 필요한 것을 적어 보자.
  66. 처음 만나는 사람들 앞에서 숨기는 나의 모습은 무엇일까?
  67. 질투를 느꼈던 때와 그것이 가르쳐준 것을 이야기해 보자.
  68. 오늘 내 몸과의 관계를 묘사해 보자.
  69. 불편한 감정을 피하는 나만의 방법들을 적어 보자.
  70. 내가 만들고 싶은 집을 떠올려 보자.
  71. 직감을 더 믿는다면 그것이 나를 어디로 데려갈까?
  72. 누군가를 실망시킨 순간과 그것을 어떻게 다뤘는지 묘사해 보자.
  73. 혼자만 품고 있던 꿈을 문장으로 옮겨 보자.
  74. 나 자신에게 용서하고 싶은 것을 적어 보자.
  75. 지금 내 삶에서 돌봄이 필요한 관계는 어떤 관계일까?
  76. 내가 더 다정해진 부분들에 대해 자유롭게 써 보자.
  77. 아무도 나에게 아무것도 기대하지 않는다면 무엇을 다르게 할지 묘사해 보자.
  78. 참지 않아도 되는데 참고 있는 것은 무엇일까?
  79. 혼자 있는 시간을 어떻게 다루는지 들여다보자.
  80. 내 몸에게 편지를 쓴다면 어떤 내용일까?
  81. 어떤 모임 안에서 진짜 편안하다고 느꼈던 때를 묘사해 보자.
  82. 아직 화가 남아 있는 일을 적어 보자.
  83. 내 실수들이 가르쳐준 교훈을 적어 보자.

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가장 깊이 · 83 질문

끝나고도 계속 생각나는 질문들.

  1. 한 번도 써본 적 없는 그것에 대해 써 보자.
  2. 어린 시절 나는 어떤 사람이 되어야 했고, 그 대가는 무엇이었을까?
  3. 나를 가장 아프게 한 사람에게 편지를 써 보자. 보내지 않을 편지로.
  4. 가장 부끄러운 일은 무엇이고, 다정한 마음이라면 그것에 뭐라고 말해줄까?
  5. 한 번도 제대로 마주하지 못한 상실에 대해 써 보자.
  6. 나는 무엇을 받을 자격이 있다고 믿으며, 그 믿음은 어디서 왔을까?
  7. 가장 낮은 곳에 있던 나에게 편지를 써 보자.
  8. 되고 싶은 사람이 되기 위해 무엇을 내놓아야 할까?
  9. 몇 년째 맴돌면서도 끝내 닿지 못한 진실은 무엇일까?
  10. 그 한 사건이 없었다면 어떤 사람이 되었을지 써 보자.
  11. 이미 놓아주었다고 주장하는 분노에 대해 써 보자.
  12. 오늘 기준으로 내 추도문을 솔직하게 써 보자.
  13. 용서하지 않아야 했는데 용서한 것과, 용서해야 했는데 아직 못 한 것은 무엇일까?
  14. 받아들여지기 위해 버린 나의 일부에 대해 써 보자.
  15. 평범한 사람이 되는 걸 두려워하지 않게 된다면 무엇이 달라질까?
  16. 마지막으로 완전히 나 자신이었던 때와 그것을 끝낸 것이 무엇인지 써 보자.
  17. 나는 무엇을 기다리고 있으며, 그것이 끝내 오지 않으면 어떻게 될까?
  18. 나에 대해 사실일까 가장 두려운 문장을 적고, 그 문장과 논쟁해 보자.
  19. 내 삶을 정의하길 바라는 문장을 쓴 뒤, 그것이 사실인지 검증해 보자.
  20. 1년만 남았다면 첫날에 무엇을 쓸까?
  21. 처음으로 내가 충분하지 않다고 느낀 순간에 대해 써 보자.
  22. 가장 되고 싶지 않은 사람의 모습을 떠올려 보자.
  23. 오늘의 내 행동을 아직도 좌우하는 어린 시절의 기억은 무엇일까?
  24. 잃은 사람에게 그 후의 일들을 알려주는 편지를 써 보자.
  25. 누구에게도 소리 내어 말한 적 없는 것들을 적어 보자.
  26. 기억 속 가장 외로웠던 밤에 대해 이야기해 보자.
  27. 부모님에게 솔직한 말 하나를 전할 수 있다면 무엇일까?
  28. 가장 애써 숨기는 나의 부분을 글로 스케치해 보자.
  29. 끝난 어떤 관계와 그것이 나에게서 가져간 것을 떠올려 보자.
  30. 아직 품고 있는 후회들을 적어 보자.
  31. 내 결정을 가장 많이 대신해온 두려움은 무엇일까?
  32. 내 가치를 스스로 배신했던 때를 문장으로 옮겨 보자.
  33. 내 삶에서 '회복'이 실제로 어떤 모습일지 묘사해 보자.
  34. 예전의 어린 나에게, 그때 알았으면 좋았을 것을 써 보자.
  35. 올해 내가 스스로에게 혹독했던 방식들을 적어 보자.
  36. 온전히 받아들여질 게 확실하다면 무엇을 털어놓을까?
  37. 말하지 않는 슬픔에 대해 자유롭게 써 보자.
  38. 살지 못해서 애도하고 있는 삶의 모습을 떠올려 보자.
  39. 가장 크게 배신당했다고 느낀 순간을 들여다보자.
  40. 내가 사랑받을 수 없다고 스스로에게 하는 이야기들을 적고, 하나씩 의심해 보자.
  41. 아직도 스스로를 벌하고 있는 실수는 무엇일까?
  42. 드디어 무언가를 놓아주려면 어떤 말을 들어야 할지 적어 보자.
  43. 죽음과 나의 관계를 묘사해 보자.
  44. 가장 힘든 날의 미래의 나에게 편지를 써 보자.
  45. 내가 아프게 한 사람들과 각자에게 하고 싶은 말을 적어 보자.
  46. 고통스러웠던 한순간으로 돌아가 나를 위로할 수 있다면 무슨 말을 할까?
  47. 현실적이어야 해서 묻어둔 꿈에 대해 이야기해 보자.
  48. 내 가족에 대해 실제로 어떤 감정인지 묘사해 보자.
  49. 내 분노 아래에 있는 슬픔을 떠올려 보자.
  50. 실패가 두렵지 않다면 무엇을 할지 적어 보자.
  51. 내 과거 중 한 번도 용서하지 못한 부분은 어디일까?
  52. 평화를 지키려고 나 자신을 버리는 방식들을 문장으로 옮겨 보자.
  53. 삶이 계획대로 흘러가지 않는다는 걸 깨달은 순간을 글로 스케치해 보자.
  54. 내가 밀어낸 사람과 그 이유에 대해 자유롭게 써 보자.
  55. 괜찮은 척해온 것은 무엇일까?
  56. 내 삶이 내일 끝난다면 무엇이 끝나지 않은 채 남을까?
  57. 원했지만 끝내 받지 못한 사랑을 들여다보자.
  58. 내 가치에 대해 솔직하게 믿고 있는 바를 묘사해 보자.
  59. 인생에서 가장 힘들었던 해를 친구에게 이야기하듯 적어 보자.
  60. 인정받으려는 마음을 놓는다면 무엇을 바꿀지 적어 보자.
  61. 나에 대한 진실 중 아직 저항하고 있는 것은 무엇일까?
  62. 완전히 무력하다고 느꼈던 때를 이야기해 보자.
  63. 스스로 행복해지도록 허락한다면 어떤 사람이 될지 떠올려 보자.
  64. 내 아픔이 내 다정함을 어떻게 만들었는지 떠올려 보자.
  65. 누군가 내 곁에 있어줬으면 했던 때는 언제일까?
  66. 내 삶의 한 챕터를 다시 쓸 수 있다면 어떤 부분이고, 왜일까?
  67. 사람들이 나에 대해 알게 될까 두려운 것을 문장으로 옮겨 보자.
  68. 가장 두려운 대화를 글로 스케치해 보자.
  69. 구체적인 한 가지에 대해 나 자신에게 용서의 편지를 써 보자.
  70. 삶을 완전히 바꾼다면 무엇을 잃어 슬퍼할지 적어 보자.
  71. 사랑에 대해 가장 많이 가르쳐준 상실은 무엇일까?
  72. 나 자신에게 묻기 가장 두려운 질문에 대해 자유롭게 써 보자.
  73. 내 침상 옆에서 누군가 무슨 말을 해주기를 바라는지 묘사해 보자.
  74. 사람을 믿기를 멈춘 순간을 들여다보자.
  75. 내가 견뎌낸 방식 중 스스로 좀처럼 인정해주지 않는 것들을 적어 보자.
  76. 어린 시절의 나를 한 밤만 안아줄 수 있다면 어떤 밤일까?
  77. 내 삶이 무엇을 의미했기를 바라는지 적어 보자.
  78. 어떤 주제 앞에서 내가 지키는 침묵에 대해 써 보자.
  79. 앞으로 어떻게 사랑받고 싶은지 이야기해 보자.
  80. 내 어떤 부분이 더 부드러운 대접을 받을 자격이 있을까?
  81. 좇아보지 않으면 후회할 꿈은 무엇일까?
  82. 살아남은 나의 모습을 떠올리고, 그 나에게 고맙다고 말해 보자.
  83. 내가 그럴 자격이 있다고 마침내 믿게 된다면 선택할 삶을 글로 스케치해 보자.

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