Tiefgründige Fragen an sich selbst | Kostenlose Journaling-Fragen online

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Fragen an dich selbst

Eine Karte, eine ehrliche Antwort. Für ein Notizbuch, einen Spaziergang oder eine stille Stunde.

1. Was lief diese Woche gut, das ich noch nicht gewürdigt habe?
2. Worauf freue ich mich?
3. Was hat mich diese Woche ausgelaugt, und war es nötig?
4. Was habe ich heute nur getan, weil ich es wollte?
5. Was tue ich so, als wüsste ich es nicht?
6. Was würde ich anders machen, wenn die Meinung anderer keine Rolle spielte?
7. Was toleriere ich, obwohl ich es nicht sollte?
8. Wo spiele ich eine Rolle, statt zu leben?
9. Wovor habe ich am meisten Angst, dass die Leute es über mich herausfinden?
10. Um was habe ich nie richtig getrauert?
11. Was verdiene ich meiner Meinung nach, und woher kommt diese Vorstellung?
12. Welches meiner Muster erzeugt immer wieder denselben Schmerz?

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Journaling-Fragen

Eine Karte ziehen, zehn Minuten schreiben, Notizbuch zu.

1. Beschreibe den heutigen Tag in fünf Sätzen, ohne etwas zu verbessern.
2. Was ist mir heute aufgefallen, das ich sonst übersehen hätte?
3. Schreibe über das letzte Gespräch, das mir nachgegangen ist.
4. Wie soll sich der morgige Tag anfühlen?
5. Worüber vermeide ich zu schreiben?
6. Woraus bin ich herausgewachsen, ohne es schon abgelegt zu haben?
7. Schreibe über eine Entscheidung, um die ich herumkreise.
8. Wie klingt mein innerer Kritiker wirklich? Schreibe seine Worte auf.
9. Schreibe über das, worüber ich noch nie geschrieben habe.
10. Was musste ich als Kind werden – und was hat es mich gekostet?
11. Schreibe einen Brief an den Menschen, der mich am meisten verletzt hat – nicht zum Abschicken.
12. Wofür schäme ich mich am meisten, und was würde Mitgefühl dazu sagen?

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Philosophische Fragen

Die Fragen, die einen Abend im besten Sinne ruinieren.

1. Ist ein Mensch noch derselbe wie vor zehn Jahren?
2. Gibt es Glück wirklich, oder nur Ergebnisse, denen wir hinterher einen Namen geben?
3. Kann etwas für eine Person wahr und für eine andere falsch sein?
4. Ist Langeweile nützlich?
5. Gibt es den freien Willen wirklich, oder ist er eine Geschichte, die wir uns hinterher erzählen?
6. Ist es falsch, jemanden in eine Welt wie diese zu setzen?
7. Hat Leid einen Sinn, oder geben wir ihm einen?
8. Kann ein Mensch gut sein, wenn er nie auf die Probe gestellt wird?
9. Wenn sich niemand an dich erinnert, hat dein Leben dann stattgefunden?
10. Was macht ein Leben lebenswert?
11. Gibt es einen Unterschied zwischen lebendig sein und präsent sein?
12. Würdest du ewig leben wollen, wenn alle, die du liebst, es nicht tun?

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Drei Ebenen tief