Start / Autorefleksja
Głębokie pytania do siebie | Darmowe pytania do dziennika online
Jedna karta, jedna szczera odpowiedź. Pytania na autorefleksję i tematy do dziennika na notatnik, spacer albo cichy wieczór.
Zagraj nimi jako kartami → 750 pytania · 3 talie · wszystko darmoweTalie w tej kategorii
Pytania do siebie samego
Jedna karta, jedna szczera odpowiedź. Na notatnik, spacer albo cichą godzinę.
- Co w tym tygodniu poszło dobrze, a ja tego nie doceniłem?
- Na co się teraz cieszę?
- Co mnie w tym tygodniu wyczerpało i czy było to konieczne?
- Co zrobiłem dziś wyłącznie dlatego, że chciałem?
- O czym udaję, że nie wiem?
- Co zrobiłbym inaczej, gdyby niczyja opinia nie miała znaczenia?
- Co toleruję, choć nie powinienem?
- Gdzie odgrywam rolę, zamiast po prostu żyć?
- Czego najbardziej się boję, że ludzie się o mnie dowiedzą?
- Czego nigdy porządnie nie opłakałem?
- Na co według mnie zasługuję i skąd wziął się ten pomysł?
- Który mój schemat wciąż produkuje ten sam ból?
Pytania do dziennika
Wyciągnij jedną kartę, pisz dziesięć minut, zamknij notatnik.
- Opisz dzisiejszy dzień w pięciu zdaniach, bez poprawiania.
- Co dziś zauważyłem, co normalnie bym przegapił?
- Napisz o ostatniej rozmowie, która została ze mną.
- Jak chcę się czuć jutro?
- O czym unikam pisania?
- Z czego wyrosłem, ale jeszcze tego nie odłożyłem?
- Napisz o decyzji, wokół której krążę.
- Jak właściwie brzmi mój wewnętrzny krytyk – zapisz jego słowa?
- Napisz o tym, o czym nigdy nie pisałem.
- Kim musiałem się stać jako dziecko i ile mnie to kosztowało?
- Napisz list do osoby, która zraniła mnie najbardziej – nie do wysłania.
- Czego wstydzę się najbardziej i co powiedziałaby na to współczująca część mnie?
Pytania filozoficzne
Pytania, które psują wieczór w najlepszy możliwy sposób.
- Czy człowiek jest tą samą osobą, którą był dziesięć lat temu?
- Czy szczęście istnieje, czy to tylko wyniki, które nazywamy po fakcie?
- Czy coś może być prawdą dla jednej osoby, a fałszem dla drugiej?
- Czy nuda jest do czegoś potrzebna?
- Czy wolna wola istnieje, czy to opowieść, którą tworzymy po fakcie?
- Czy to złe sprowadzać kogoś na świat taki jak ten?
- Czy cierpienie ma sens, czy my mu go nadajemy?
- Czy człowiek może być dobry, jeśli nikt go nigdy nie wystawił na próbę?
- Jeśli nikt cię nie pamięta, czy twoje życie się wydarzyło?
- Co sprawia, że życie warto kontynuować?
- Czy jest różnica między tym, że żyjesz, a tym, że jesteś obecny?
- Żyłbyś wiecznie, gdyby wszyscy, których kochasz, nie mogli?
Trzy poziomy głębokości
Lekkie
Proste pytania na początek. Bezpieczne dla każdego.
Głębiej
Osobiste, ale jeszcze nie ciężkie.
Najgłębiej
Pytania, które zostają w głowie.